منم اینحوریم.ببین صبح ناشتا 21 عدد مویز بخور براحافظت پوست مو خوبه گرمه بدنتم درمقابل سرماخوردگی ایمن میشه.سه شیزه استفاده کن شیره توت و خرما و انگور قاطی کن بخور میشه سه شیره. ی دکترم بری خوبه بهت قرص اهن بده.من یمدت ونوفر تزریق میکردم اهن بوو بدک نبود.
میوه زیادبخور فکر چاقی نباش همه چیز بخور
گیشنیزجعفری رو باعذا بخور..حتی اسفناج خالی
من الان خودسر شربت فروگلوبین استفاده میکنم انواع ویتامیارو داره.
ماهی یدونم ویتامین دی میخورم
وینامین یی هم استفادا میکنم
بیوتین البته اینودکتر نوشت
خلاصه ی دکتربرو خوبه داروهاخوبی میدن
چیزای طبیعی هم زیادبخور مثلا گردو و بادام و پسته روزی 3یا4تاازهرکدوم بخور.