2777
2789
عنوان

کمکم کنید

83 بازدید | 15 پست

قبل زایمانم 66کیلو  بودم.الان 45کیلویم دیشب واسه مانتو عید رفتم هرچی پرومیکردم واسم بد جوری گشاد بود ی مانتو دارم نو اصلا نپوشیدمش دادم.خیاط تنگ کرد اما خیلی افتضاح شده 

دیشب شوهرم.میگه شبا گُُمِت میکنم 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

بهم بگین چیکارکنم 


شیره انگور بخور

به قول کافکا : بغلم کن ، بغلم کن که حرف زدن کافی نیست ....                                 پناه میبرم به رویا ....از شر تمام واقعیت های تلخ ...نمیدانم رسیدن چیست،اما بی گمان مقصدی هست که همه وجودم به سمت آن جاری است...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وقتی دو قلو شیر بدی هرچی هم که بخوری بازم فایده ندارده  یکی رو میزای پاین اون یکی دیگه 🤦🏻‍♂️ ...

اخی خدا نگهشون داره

ویتامین خیلی زیاد بخور

کانال خزعبلات نویسی هامه دوست داشتین بفرمایین @wayafzood
ممنون عزیزم  انشالله کوچولوی شماهم سالم بیاد بغلت و خــــــــیـــــــلی کم اذیت بشی

باردار نیستم عزیزم تیکر بلند شدن موهامه😂 ولی ممنون

کانال خزعبلات نویسی هامه دوست داشتین بفرمایین @wayafzood
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز