سلام دوستان من با دستگاه الکس دایود با سه طول موج میرم بنظرتون چطوره، فعلا ی جلسه رفتم و شاتی نیست و رولی هست یعنی ژل میزنه ب پوست و دستگاه رو میاره روی پوست
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.