الان كه عزيز دلم سرماخوردگي رو هم ميگن كرونا....
به دلتون بد راه نديد. استرس اصلا نداشته باشيد
از همين الان هم شستشوي گلو و بيني رو با آب و نمك و مقداري سركه بصورتمرتب انجام بديد. صبح ظهر عصر و شب
از خوردن غذاهاي داراي زبع سرد مثل لبنيات و عدس و ترشي و ماهي و ... پرهيز كنيد. يا اگر نوش جان ميكنيد مصلح اون رو فراموش نكنيد
نوشيدني فراوان بنوشيد. هر يكساعت يكبار. آب هويج. سيب. دمنوش پونه. نعناع. آويشن. آويشن و عسل. آويشن و زنجبيل. بادرنجبويه. شربت ليمو عسل و زنجبيل
سوپ ميل كنيد توش زنجبيل بريزيد. تاثيري توي طعم نداره.
با دمنوش تون خرما ميل كنيد
آب هم نوش جان ميكنيد آب سرد نباشه عزيزم.
بعد از هر وعده غذايي يك قاشق گلاب بخوريد
مركبات بخوريد
دوسين بخوريد
(صبح و شب. به اندازه نوك قاشق مربا خوري)... تركيب عسل و سياهدانه است. گوگل سرچ ككنيد مقدارشو بهتون ميگه
رعايت كنيد حالتون خوب ميشه عزيزم.
خدايي نكرده احساس تنگي نفس كرديد سهل انگاري نكنيد و به دكتر مراجعه كنيد.