2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پوستم مختلطه بیشتر قسمتاش خشک منفذ نداره ..لک هم زیاد نداره

روتین روزانه شامل ژل شست وشو مخصوص پوست خشک کرم مرطوب کننده زیتون مورال آپ ماسک گچی روشن کننده پوست.اسکرای مخصوص پوست های لک دارضد آفتاب کلا زیاد بشه ۳۰۰ تومن درمیاد

مرسی روتین روزانه یعنی چه کارایی؟بجز تونر و کرم آبرسان

اگه ازم بخوای خرید کنی واست سفارش بزنم دم عیده سفارشات زیاده آفر داریم اگه دوسداشتی توام میتونی از آفر استفاده کنی

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792