2777
2789
عنوان

جای جوش

885 بازدید | 19 پست

سلام دوستان ، من ب خاطر بالا پایین شدن هورمونام انقد جوش زدم و جاهاش عجیب مونده نمی دونم چی کار کنم تنها غصه ام همین پوستمه اعتماد ب نفسمو برده زیر سوال ، شماها برای جای جوشتون چی کار کردین ؟ با میکرو نیدیلینگ میره؟

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

بهترین راه اینکه هورمونات رو درمان کنی چون تا زمانی که اونا مشکل دارن جوشات خوب نمیشه . دوم اینکه برای جوشای فعلیت وقتی تازه دراومدن بهشون دست نزن و از پمادهای ضد جوش استفاده کن بعد برای کم کردن جای جوش میتونی اسکراب کنی 

ما را به سخت‌جانی خود این گمان نبود... 
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز