انسانیت دین خاصی ندارد،همینکه درمیان مردم زندگی کنیم: ولی هیچگاه به کسی زخم زبان نزنیم،دروغ نگوییم،کلک نزنیم،دلی را نشکنیم،سوءاستفاده نکنیم،حقی را ناحق نکنیم،یعنی انسانیم...........
اگر تا ۳ دقیقه حذف نکردی بعدش هر بار سر اون ساعتی که پیامو گداشتی تا ۵ دقیقه وقت داری برای حذف مثلا ساعت ۱۱پیام گذاشتی همه روزا ساعت ۱۱تا ۱۱:۰۵ وقت داری برای حذفش.
مرا تا دل بُوَد دلبر تو باشی♡ یه تثبیتی با اراده💪💛
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.