2777
2789
عنوان

جوش

83 بازدید | 7 پست

راه کار بدید از وقتی اصلاح صورت کردم صورتم پر جووووشه چ کنم

تاابد هرچه خلیفه است به قربان👑 علی علیه السلام 👑ما منتظر منتقم فاطمه سلام الله علیها هستیم....عجل لولیک الفرج😭

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اگه با بند جوش میزنی یه مدت پشت سرهم صورتتو بند بنداز دیگه پوستت جوش نمیزنه من به شخصه اگه بین بند انداختن کمی فاصله بندازم به شدت جوش میزنم 

برای جوش هاتم تا میتونی ژل آلوئه ورا بزن به پوستت میرن همشون فقط دستکاری نکن

بهترین روش اصلاح هم بند انداختنه

چون دیرتر درمیاد و مو هم نازک تر و خییلی کمتر میشه 

قد=۱۷۳ وزن قبلی=۵۹،۵۸ وزن الان=۷۰ که توی تقریبا دوماه و خورده ای به هدفم رسیدم🤩 عضو تاپیک ماه پیشونی🥰
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز