2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دیگ میترسم از ازدواج😭

سلام 

به تاپیک های اینجا زیاد اهمیت ندید و نذارید رو شما تاثیر منفی بذاره 

اکثریت برای اینکه دیده بشن و به قولی تو این سایت معروف بشن، هر حرفی میزنن که از 1000 تا شاید یکی درست باشه 

هیچ احساسی بهتز از یه پیام غیر منتظره از کسی که دلتنگشی نیست
من خروج رو میزنم داره رو روانم اثر میزاره

شما هم زیادی احساسی هستید و به حرف ها و تاپیک های دیگرون اهمیت میدید، براتون مهم نباشه که طرف خیانت کرده یا نه، شاید مشکلی از خودش بوده که خیانت کرده یا اینکه طلاق گرفته 

هیچ احساسی بهتز از یه پیام غیر منتظره از کسی که دلتنگشی نیست
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792