2821
2789

من چند وقته سرم خیلی بیحال میشه یجورایی انگار سر گیجه دارم وقتایی که شام میخورم این حالتام تشدید میشه جوری بیحال میشم که فقط میخوام بیافتم یجا و چشمامو ببندم تمرکزم کم میشه همیشه حالت خوابالودگی دارم تروخدا بیا بگو اینا از چیه از کم خونیه من خیلی نگرانم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2823
2791
2779
2792