2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

ما گلو درد داریم.همش سوپ و ابگوشت شده .میگم ببینم جیز دیگه ایی هم میشه خورد؟؟

حتما ویتامین سی مصرف کنین،در صورت مشکل تنفس و ریه از شربت نوسکاف استفاده کنین.

برای غذا هم فقط اینکه غذاهایی با طبع سرد مصرف نکنین و غذای چرب و سرخ شده هم خوب نیست.

آش و حلیم و ...هم بخورین.

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز