2777
2789
عنوان

رژیم کاهش وزن

141 بازدید | 20 پست

سلام ،امیدوارم حالتون خوب باشه ،هر کدوم لز شما ها پایه بودین و دوست داشتین یه رژیمی بگیریم گروهی چون من خودم خسته شدم از پرخوری یه رژیم نرمال

اگر سخن میان من و تو پایان یافت و راه های وصال قطع شدند و جدا و غریبه گشتیم ، از نو با من آشنا شو ...

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

والا منم رژیمم مثلا اما کم نمیکنم 

اگه دوست داری بیا با هم بگیریم یه رژیمی  گه اذیت نکنه و تاثیر گذار باشه

اگر سخن میان من و تو پایان یافت و راه های وصال قطع شدند و جدا و غریبه گشتیم ، از نو با من آشنا شو ...
من بیچاره هم رژیمم . 

اخ اخ خیلی سخته ولی این ارادهه قوی شه مشکلی نیست

اگر سخن میان من و تو پایان یافت و راه های وصال قطع شدند و جدا و غریبه گشتیم ، از نو با من آشنا شو ...
من‌از دو هفته پیش شروع کردم و سه کیلو کم‌کردم‌ ۶۶ بودم شدم ۶۳ 

آفرین روش تون چی بود ؟کالری شماری 

اگر سخن میان من و تو پایان یافت و راه های وصال قطع شدند و جدا و غریبه گشتیم ، از نو با من آشنا شو ...
اگه دوست داری بیا با هم بگیریم یه رژیمی  گه اذیت نکنه و تاثیر گذار باشه

من کالری شمار میکنم نمیدونم چرا کم نکردم سه هفته میشه البته شیر میدم قرص ویتامین میخورم احامال داره به خاطر اون باشخ ؟

التماس دعا
والا منم رژیمم مثلا اما کم نمیکنم 

چرا؟؟

((آرامش سهم قلبی است ‌که در تصرف خداست....امروز با خدا گام بردار وبرای فردا به خدا اعتماد داشته باش...)) شروع کاهش وزن.‌‌‌‌وزن اولیه ۷۳ هدف ۵۸.... ۱۵کیلو کاهش تا هدف.... شروع رر تاریخ ۲۱ آذر۹/۲۱...۷۳.....
من کالری شمار میکنم نمیدونم چرا کم نکردم سه هفته میشه البته شیر میدم قرص ویتامین میخورم احامال داره ...

ممکنه عزیزم تحرک داری ؟ورزش خیلی تاثیر گداره

اگر سخن میان من و تو پایان یافت و راه های وصال قطع شدند و جدا و غریبه گشتیم ، از نو با من آشنا شو ...
الان با شوهرم با هم میگیریم. اون پایبندیش خوبه منم مجبورم رعایت کنم. یه لقمه بیشتر میخورم تذکر میده

چه خوب آفرین

اگر سخن میان من و تو پایان یافت و راه های وصال قطع شدند و جدا و غریبه گشتیم ، از نو با من آشنا شو ...
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز