خانما سرامیک خون شما هم از داخل تو زمستون عرق میکنه طوری که اتاق بوی نم بده چکار میکنین وقتی اینجور میشه واقعا دیگه راهی به نظرم نمیرسه که رفع کنم همش دستمال میشوم ولی دوباره خیس ابه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.