logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  هولاهوپ 😻
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
بزار پری تموم شه پر قدرت شروع میکنم من حرفه ای شدم قبلش حسابی گرم کن و بعدشم ۴۰ دیقه بزن اول ۲۰ دیقه ...

مربیه دوستم میگه هر پنج دقیقه حلقه ۷۰تا پروانه یا طناب وگرنه بدن سفت میشه ولی من اینکارو نمیکنم حالا نمیدونم حقیقت داره یا نه

1399/12/11
|
03:11

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

مربیه دوستم میگه هر پنج دقیقه حلقه ۷۰تا پروانه یا طناب وگرنه بدن سفت میشه ولی من اینکارو نمیکنم حالا ...

یعنی منظورش انقباض عضله اس؟؟؟؟یا ماهیچه شدن ؟؟؟؟من خیلی وقته اینجوری میزنم هیچیم نشده ولی ی ماه ک مدام میزنی پهلوها واقعا ب داخل میره و همه متوجه تغیر اندامت میشن

با من وارد بحث نشید.دیگه خط ندارم😏🖤
1399/12/11
|
03:14
واقعا؟ من گرم نمیکردم همینطوری ترانه میزارم شروع میکنم از فردا امتحان میکنم 

حتما قبلش گرم کن از این اپلیکیشن های ورزشی بگیر برای گرم کردنت ازرو اونا تمرین کن ایشالا ک ب نتیجه دلخواهت برسی

با من وارد بحث نشید.دیگه خط ندارم😏🖤
1399/12/11
|
03:15
یعنی منظورش انقباض عضله اس؟؟؟؟یا ماهیچه شدن ؟؟؟؟من خیلی وقته اینجوری میزنم هیچیم نشده ولی ی ماه ک مد ...

ماهیچه شدن 

منم قبلا میزدم و اصلا بینش حرکتی انجام نمیدادم 

1399/12/11
|
03:18
حتما قبلش گرم کن از این اپلیکیشن های ورزشی بگیر برای گرم کردنت ازرو اونا تمرین کن ایشالا ک ب نتیجه د ...

حتما عزیزم ممنون 

شما اگه گروه دارین که چندنفر پایه باشن هرروزگزارش بدن ممنون میشم منو ببرین چون اینجوری تنبلی نمیکنم😩

1399/12/11
|
03:23
حتما عزیزم ممنون  شما اگه گروه دارین که چندنفر پایه باشن هرروزگزارش بدن ممنون میشم منو ببرین چ ...

ن منم تنها کار میکنم کسی نیس ولی دلم میخواد تو این باشگاهه ک تلوزیون تبلیغ میکنه عضو بشم فک کنم خوب باشه

با من وارد بحث نشید.دیگه خط ندارم😏🖤
1399/12/11
|
13:58
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
اسپارتینا - سایدبار تبادل نظر

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تاحالا شده یک کاری انجام بدید با اینکه میدونین شاید اشتباهه

جهان_هستی2 | 10 ثانیه پیش

حواست باشه

الهه_گیتار | 37 ثانیه پیش

بچه‌ها کسی شرایط ازدواجش اینجوری بوده

سوال_کننده | 45 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

چرا کسی ب من پیشنهاد اشنایی نمیدهههه

اشکال ندارع فدای سرت خوبه که رفته تصور ک...
13 ثانیه پیش

عاشقان رژیم😁

17 ثانیه پیش

خیلی ناراحتم😔

راستشو بخوای همش نود میخواست و رابطه ......
18 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
خانومای متاهل یه سوال خصوصی دارم🤐
توسط   nafas_8888  |  1 روز پیش
از کدوم کار شوهرتون ذوق میکنید😍
توسط   nafas_8888  |  2 روز پیش
کاش هیچوقت داداشم ازدواج نمی‌کرد بیچارمون کرده😥
توسط   دختر__آفتابگردون  |  9 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

خانومای متاهل یه سوال خصوصی دارم🤐

nafas_8888 | 1 روز پیش

خیلی تنهام شوهرم خیلی ضعف داره بدم اومده ازش درد دارم

11111111111112222222 | 2 روز پیش

من یکیو برا ازدواج میخوام که همه چی داشته باشه

sara96rwp | 16 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
کاش هیچوقت داداشم ازدواج نمی‌کرد بیچارمون کرده😥
توسط   دختر__آفتابگردون  |  9 ساعت پیش
زن گرفتن بنظر شما باید پسر چه شرایطی داشته باشه
توسط   heعباسی  |  8 ساعت پیش
بیاین اینجا حرف بزنیم❤️🫠 نکنه باید با عنوان جنجالی بیارمتون😂
توسط   خانم_گیلاسی  |  9 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک