2789
عنوان

چيكار كنمم😧

61 بازدید | 8 پست

من وزنم اوكيه و حتي كمم هست

ولي شكمم صاف نيست و چربي دارهه:/🤦🏻‍♀️

نميدونم بايد چيكار كنم ورزش كردم(باشگاه و اينا نه) اصلا تغييري نكرد😐

نميدونم غذا بخورم نخورم چيكار كنم🤦🏻‍♀️💔

كلا ميدونين چجوري ميشه چربي شكمو اب كرد؟

دراز و نشست...طناب..حلقه

دیگر از رفتن به دکتر زنان متنفرم اصلا خاطرات خوبی ندارم هر چه خاطره است یاس و ناامیدی است دست خودم نیست هر بار که با تست منفی روبرو میشوم تمام آرزوهایم یکباره خاموش میشود،تا به کی اینهمه صبر؟؟ خسته ام از نگاه های پرسش گر دیگران 😔خدا کاری بکن🙏

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792