راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اینجا ایران است رو برای تحقیر به کار نبرید💔هیچ چیز خطرناکتر از این نیست که جامعه ای بسازیم که در آن بیشتر مردم حس کنند که هیچ سهمی در آن ندارند. مردمی که حس میکنند سهمی در جامعه دارند از آن جامعه محافظت میکنند، ولی اگر چنین احساسی نداشته باشند، ناخودآگاه میخواهند که آن جامعه را نابود کنند.- مارتین لوترکینگ
منم اینجوریم ولی یه بند خدای رو دوست داشتم اندازه کل زندگیم بهاش هر دقیقه قهر میکردم یکی نگاش ...
اخه حس میکنم این قهر نکردنم باعث شده بقیه ازم سو استفاده کنن
نمیدونم واقعا حس میکنم فک میکنن هیچوقت اشتباهی نکردن درحالی که خیلی اشتباه میکنن که باعث ناراحتیم شده اما زود فراموش کردم چون دویسشون دارم و به روشون نیوردم