تو رو خدا یکی درست جواب بده بیبی چک از چندم سیکل دیگه قطعا نشون میده؟۲ روز بعد تاخیر زدم منفی بود، الان شدم ۵ روز میترسم دوباره بزنم ، الان منفیه میخوره ت حالم، میدونم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.