راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
دوره هاااش عالیههه ۲ و ۵۰۰ بود چون این اخرین باره دوره میزاره شده ۲ تومن پشتیبانی هم داره ی هفته هم بیشتر وقت نداره ولی گفته فقط واسه افراد داخل پیج دوره میزاره دیگه اگه مطمعنی که میخای من معرفیت کنم