سلام دخترا، من چند ساله از سامانلعیا خرید میکنم و همیشه هم از کیفیت و تنوع کارهاش راضی بودم. چون اینستا نیست، الان کانالشون رو توی بله فعال کردن و بیشتر مدلهاشون رو اونجا میذارن با تخفیف و شرایط اقساطی.
گفتم اگه کسی دنبالشون میگرده، از اینجا میتونه پیداشون کنه
من قصد لاغر شدن نداشتم ولی برای درس خوندن مجبور بودم بیدار بمونم نتیجه میداد صبح امتحان داشتم تا ظهر غذا نمیخوردم دیگه قشنگ ۴ کیلو کم کردم از ۶۰ رسیدم ۵۶
اشتباهه. یه ورزش تو خونه هست انجام بده خیلی بهتره و وزن هم خیلی کم میکنی
ورزش اشتباه انجام بدی نابود میشی کمرت مشکل دار میشه مخصوصا ورزش شکمی بعدشم ورزش عضله صفت می کنه اگه شکم داشته باشی شکمت صفت میشه و می مونه من برای کسایی که میخوان لاغر شن جواب نگرفتن گفتم