2777
2789
عنوان

خوش هیکل بشیم

133 بازدید | 15 پست

بچه ها میخوام تا عید یکم لاغر بشم قرص اسلیم مکس و قرص زیره رو بهم پیشنهاد دادن نظراتون رو برا این قرصا بگید و اگر راه دیگه ای دارید مشاوره بدید.ممنون

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

راه دیگه دارم😍صبح ها برو پیاده روی

اگه میترسی تو خونه راه برو یک ساعت

حالشو داری اهنگ بزار برقص یک ربع اخر حلقه بزن ببین چقد روحیت شاد میشه.چای سبز سر صبح دم کن بخور شکم کار کنه وزن کمتر میشه.اگر تنبلی تخمدان داری گلوکوفاژ بخور زیر نظر دکتر.موفق باشی

گل عمر من و شما..دو سه روزی میکنه بقا ...چرا میخوری غم چرا؟غمو رهااا کن😊
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792