من ده روز مونده تا پریودم پوست صورتم صافِ صاف میشه ولی همین ک پریود میشم صورتم شروع میکنه ب جوش زدن و پوستم داغون میشه.. دیگه خسته شدم دکترم میرم میگه مشکلی نداری
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.