کی با حلقه لاغری نتیجه گرفته ؟؟؟
من بشخصه نتیچه از حلقه نگرفتم .چون حوصله اش رو نداشتم😶
خوشبحالتون اگر میتونید بزنید
من هر چی تمرین میکنم هیچی به هیچی
اصلا حلقه بالا نمیمونه
نزدیک یه هفته هر روز تمرین کردم انگار نه انگار😔😔
منم مشکل پایین تنه داشتم. که دارم آب میکنم به امید خدا
والا من اندامم یه جوریه که بالاتنه ام خوب بود و شکم نداشتم از اول. ولی پهلو داشتم. در طی ورزش روزانه، و رژیم اصولی که گرفتم بیشتر بالاتنه ام لاغر شده تا پایین تنه ام. ورزش کنی لاغر میشی البته همراه رژیم اصولی.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
21 ثانیه پیش
21 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز