2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

چطور پیامامو حذف کنم

پیام فقط سه دقیقه وقت داری واسه پاک کردن یا ویرایش کردن.

بعدش دیگه نمیشه.

پاک کردن تاپیک هم،بالای صفحه ذره بین هست اونجا سرچ میکنی حذف تاپیک بعد تاپیک نی نی یار حذف تاپیک رو باز میکنی اونجا لینک تاپیکی که میخوای حذف بشه رو میزاری برات پاک میکنن.

قوانینش رو اول صفحه نوشته فقط یه تاپیک در روز حذف میشه و یه وقتایی بازه.

خدایا شکرت🤲🍃
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز