2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  مدیریت خانه (طراحی داخلی - خانه داری)
  4.  خونه تکونی😍
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میگم شوهراتون کمکتون میکنن یا مث من فقط باید اعصابم خراب بشه

عزیزم من مجردم ولی بابام تو جا به جا کردن وسایل های سنگین کمک من و مامانم میکنه ، هی کم و بیش تو کارای دیگه هم کمک میکنه

عاشق خوابم 🦥💜

1399/12/07
|
18:14
میگم شوهراتون کمکتون میکنن یا مث من فقط باید اعصابم خراب بشه

ب خدا همه کارا رو خوم آنجام میدم خدا نکنه یه چیز سنگین باشه ک من زورم نرسه دیگه آقا الان یه هفتست امروز فردا میکنه منم خونم بهم ریختس حسابی 

1399/12/07
|
18:14
ب خدا همه کارا رو خوم آنجام میدم خدا نکنه یه چیز سنگین باشه ک من زورم نرسه دیگه آقا الان یه هفتست ام ...

الان امروز اینقد از دستش عصبی بودم هی بهش میگفتم دوس ندارم روز مرد دعوا کنیم لطفا برو بیرون تا فوران نکردم... 

1399/12/07
|
18:15
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کسی پیج بدلیجات داشته

آهو82 | 8 ثانیه پیش

برند پوش ها بیاین آیا این لباسا خوشگله رالف تامی ماسیمودوتی زارا

من_باشکوه_وکافی_هستم | 18 ثانیه پیش

حوصلممم

zahra123147 | 20 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

عزیزان احساسات جنسی یک امر طبیعیه‌

برای همه طبیعی نیست ک با هر کسی انجام بش...
1 دقیقه پیش

بچه ها یه لحظه بیاید

چقدر بد🫤
1 دقیقه پیش

دعوا سر حرف خواهرشوهرم

تموم شد
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  19 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  15 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  20 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 2 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 22 ساعت پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 16 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  19 ساعت پیش
سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️
توسط   ماهی_برکه_کاشی  |  9 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  15 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک