سلام وقتتون بخیر ، من میخوام شیشهای که آبی هست رو رنگ کنم ولی نمیدونم از چه مدل رنگی استفاده کنم که کاملا مات بشه؟ ویترای یا اکریلیک یا هر چیز دیگهای که میدونید قشنگ مات میکنه بگین؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.