عزیزم ماسک مو رو باید فقط به نوک موهات بزنی. اگه هم ماسکو زدی به موهات و میخوای شونه کنی فقط نوک موهاتو شونه کن. از کف سرت شونه نکن. چون وقتی ماسک مو با کف سر برخورد کنه باعث میشه موهات بریزه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.