-برای این کار ۵-۷ عدد از خرنوب های سالم را بر میداریم (منظورازسالم این است که اگر خرنوبی شکسته بود،چندعددازانراپیش هم میگذاریم تاتشکیل یک عددخرنوب کامل رابدهد).
۲-سپس این مقدار۵-۷عددرا به طور کامل شسته و اب میکشیم(به علت اینکه این گیاه وارداتی و دراکثرمواقع به صورت غیربهداشتی واردکشورمی شود،شستن ان امری ضروری میباشد).
۳-هرکدام ازخرنوب رابه اندازه۱-۲بندانگشت تکه تکه میکنیم(به منظورراحتی کارازانبردست،یادم باریک تمیزنیزمیتوانیدکمک بگیرید).
۴-سه لیوان اب را داخل قوری ریخته و میگذاریم تابه طورکامل بجوشد.
۵-زیرگازراکم کرده وخرنوب های تکه تکه شده رابه اب درحال جوش اضافه میکنیم،۱۰دقیقه ان رابه حال خودرهامیکنیم تابجوشد.
۶-بعدازگذشت ده دقیقه ازجوشیدن خرنوب ها زیرگازراخاموش میکنیم،ونیم ساعت میگذاریم تادراین حالت بماندوسردشود.
۷-جوشانده به دست امده راازصافی ردکرده ودرلیوان میریزیم(اصولا۲لیوان بایدبه دست امده باشدویک لیوان ان بخارشده باشد).
یک لیوان ان راشب قبل از خواب میل کنید و لیوان دیگر رادریخچال نگه دارید کنیدتاصبح ناشتامصرف شود.
بسیاری ازکسانی که بابنده تماس میگیرند،سوالات مشابهی دارندکه درزیربه جواب ان هاخواهیم پرداخت
جواب : خیر،برای تهیه جوشانده خرنوب پوسته،گوشته،هسته با هم باید جوشانده شود.
جواب :خیییر! اینکار دقیقه مشابه ان است که تفاله چای را خشک ومجدد ان را دم کنیم!این کار نوعی دوردرجا زدن است!