2777
2789
عنوان

توده ی شصت پا

247 بازدید | 3 پست

سلام دوستان زنداداشم تو شصت پاش یه ورمی داشت الان بعد چندسال بزرگ تر شده درد میکنه رفته دکتر عکس گرفته گفته اس تو ده اس خوش خیم و بدخیم داره اگه عمل بخوای کنی اگه نه بدار همین طور بمونه بعدش میگه درد میکنه نمیتونه کفش بپوشه خلاصه دکتر خیلی ترسوندتش کسی بوده عمل کرده باشه خوب شده باشه ممنون میشم جواب بدید 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز