2777
2789
عنوان

نامزدی

| مشاهده متن کامل بحث + 491 بازدید | 61 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره ولی توی نامزدی عقد نبودیم من مردم و زنده شدم روحیه م نابود شد مدتها شاید یکسال عین جنازه بودم

واای پس من ک عقدم چی میکشم

دعا کن جدا نشیم😞😞

خیلی زجر کشیدم.. انرژی بفرستید برام🥺🌹
من میمیرم بعد جدایی  دیگه چیزی ازم باقی نمونده

منم مردم حتی توان راه رفتن نداشتم فقط خدا میدونه من چه زجری کشیدم حتی الان یادش افتادم گریم گرفت انقدر که روحیه م نابود شد

يه روزي، يه جايي، يه جوري، يه كسي، يه چيزي صبر داشته باش  صبر داشته باش!
منم مردم حتی توان راه رفتن نداشتم فقط خدا میدونه من چه زجری کشیدم حتی الان یادش افتادم گریم گرفت انق ...

درکت میکنم بخدا قسم

الان ک دارم تایپ میکنم فقط دارم گریه میکنم

حالم خوب نیس حس میکنم هر آن ممکنه از حال برم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

🧸

الینا2536874 | 18 ثانیه پیش
2791
2779
2792