خوبه تو ۱۰ روز بنظرتون خودم میگم کمه🤔
خوبه😁
راز موفقیت؟
خوبه عزیزم.کالری شماری کردی؟
یعنی واقعا خودت نمیدونی ۵ کیلو کاهش وزن توی ۱۰ روز خیلی زیاد و غیر استاندارد هست ؟
توی یک ماه نهایتا باید ۴ کیلو کم کنی که ریزش مو نگیری ، پوستت شل نشه ، کبدت چرب نشه و....
من سه هفته اس رژیمم 1 کیلو کم کردم😐هیچیم نمیخورم
اینجوری لاغر کنی خیلی زود دو برابرش بر میگردی.. از نظر پزشکی باید ماهی 3 الی 4 کلیو لاغر بشی.. مگه شما 10 روزه شدی 90 کیلو که قرار باشه به این سرعت وزن کم کنی.. تمام بدنت ترک میخوره ریزش مو شل شدن پوست و... از عوارضش هست
سعی کن اروم اروم وزنت رو بیاری پایین.اینطوری زده میشی.
و زودم برمیگرده
چه قرصی؟
من از لاغری رنج میبرم خیلی ناراحتم گاهی☹😭
دکتر تغذیع هم فایده نداشت چاقم نکرد
منم از44شدم48😍
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
-17 ثانیه پیش
-16 ثانیه پیش
-12 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز