2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اول تیغ خیله بده هم موها ضخیم تر میشن هم پوستو تیره میکنه

شمع هم برای اولین بار به نظرم خوب نیس چون معلوم نیس پوستت چه واکنشی نشون بده ممکنه کل صورتو جوش بزنه موم هم همینطوره بهتره واسه یه قسمت کوچیک پوستت اول امتحان کنی بعد دو یا سه روز اگه جوش نزد واسه کل صورتت استفاده کن.

کرم موبر هم بده خشکی پوست میاره و حساسیت امکان داره موها هم یاز ضخیم تر بشن البته نه به اندازه تیغ

بند انداختن به نظرم از بقیه منطقی تره البته امکان جوش زدن باز هم هس مخصوصا برای اولین بار یا پوست مستعد جوش ولی از شمع و موم خیلی بهتره.

بور کردنم روش بدی نیس مو رو از بین نمی بره ولی بهتر صورتو روشن میکنه موها هم معلوم نمی شه البته برای بلند مدت اصلا خوب نیس نباید هم زیاد روی پوست بمونه که پوستو میسوزونه ولی حداقلش اینه که از جوش خبری نیس. من پیشنهاد میدم اگه خیلی پر مو نیستی تا جایی که امکان داره اول  بور کن بعدش اصلاح من هنوز جای جوشای  اصلاحم خوب نشده و درنهایت بعد از امتحان کردن تمام راه های ممکن الان دارم لیزر میکنم تا برای همیشه از دست این کار راحت شم لیزر صورتم اونقدر گرون نیس البته بستگی داره ولی به نظر من ارزش پولشو داره

فقط نخ روامتحان کردم،دیگه بیخیالش شدم اخه موهای صورتم زیادمشخص نیست

اهوم منم بند میندازم هنوز کل صورتم تموم نشده جوش میزنم😑دردم داره 

بازم خوبه ک موهای صورتتون مشخص نیست 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792