راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من منظمم ولی ماه پیش دو هفته عقب انداختم ،الانم ۲ روز عقب انداختم ،کاش این انتظار تموم بشه،شمام بذار یه هفته حداقل بگذره بعد برو آزمایش بده،انشالله که مثبته