ی باشششگاه معتتتتبر تو اصفهان معرفی کنید، ی قرص چاقی میخام میخام حتما اصل باشه🙄مگارنج
اصفهان نیستم دوستم
چند کیلویی چند سانت؟
از نظر سلامتی در چه وضهیتی.تیرویید .کم خونی.فشارر خون .قند و چربی چه طوره؟
اگه سلامتی کامل داری میتونی بایه سری تمرین که تو نت سرچ کنی و یه رژیم کاملا سالم به وزن مورد نظر برسی
من کرونا گرفتم پدرم دراومد
کم کاررررری تیروئید شدددددید هفتادو 5 و ایناس تی اس اچم کم خونم هستم ولی نه خیلی فشارم همیشه پایینه بقیرو نمیدونم. ولی حوصله ورزش و اینارو ندارم وقتشم ندارم. بعد رژیمم تو این شرایط نمیتونم بگم من اینارو باید بخورم هر چی بود باید بخورم. حوصله زیاد غذا خوردنم ندارم. در کل داغونم فک کنم165 قد 51 و اینا وزن بی ام ای م خوبه ولی تو ظاهر خیلی لاغرم 22 سالمه هیکلم شبیه بچه هاس. همه هم سنام که گنده منده بودن شوهر کردن رفتن😔عزیزم ببخشید که پیامتو ندیدم ممنون میشم کمکم کنی😓
من چند وقت پیش دستام ورم کرده بود دکتر چند تا آزمایش با هم گرفت کامل نیس ولی خیلی چیزا توشه میخواین بفرستم؟
خوب از چیه بدنت و کدوم قسمتش ناراضی هستی
در ضمن باید مشکلاتی که گفتی رو درستش کنی مثل تیروئید کم خونی فشار .پیش یه دکتر خوب برو براشون و تقویتی استفاده کن مواد غذایی متناسب با کمبودهای بدن استفاده کن که خیلی هم پیچیده و گرون نیستن و دکتر برات احتمالا ویتامین و .... تجویز کنه و در لباس پوشیدن هم دقت کن خیلی زیاد توی هیکل و اندام تاثیر داره تو نت سرچ کن و بادقت بخون به هر قرصی و هرکسی اعتماد نکن و حتما از چندنفر مطمئن بپرس .حواست به هورمون های بدن ت باشه حرص نخور شاد باش فیلم طنز ببین و بخند که برای مشکلاتی که داری خوب هستن حرص خوردن باعث لاغری .بدتر شدن تیروئید و کم خونی میشه .باچیزاي ساده میشه کارهایی کرد که شاید گرون هاش نتونن .ساده بگیر و به حرفام عمل کن
وای اتقاقا خییلی عصبی درون گرا و تو فکرم قرص تیروئید میخورم ففولم گرفتم که روزی ی دونه بخورم چند دوره ففول بخورم خوبه؟ دوس دارم هیکلم زنونه تر شه سینه و باس. ن و صورت پاهامم خیلی لاغره درست عییین مرغ😂در مورد قرص مگارنج یا پودر جنسینگ اطلاعی ندارین؟
د، این حد نه عزيزم گفتم که با یه دکتر عالی مشورت بگیر برای سینه و ب ا س ن هم یه سری ورزش ساده هست که تو نت هست خواهشا رژیم های غیر معقول .حرکات غیر معقول نزن. آهسته و پیوسته برو نه تند و گهی خسته .
ورزش هم مشورت باپزشک کن و یه سری ازتو نت دان کن و از 15دقيقه شروع کن و آهسته تايمش رو يالابيار
برای زیبایی تلاش درست کن تا ثمره ش رو ببینی و کیف کنی
تلاش اشتباه و غصه فقط بدتر مریضی مياره
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
30 ثانیه پیش
30 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
