2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چه بهتر 

من همسرم ارایشگره پارسال ک کلا بستن نداشتیم پول هر سالم برج۱۱اوضاع میریزه بهم انگار مردم میمونن اسفند برن ارایشگاه کلی بدهی داربم با دوتا بچه کوچیک ببندن چی بخوریم به این قضیه هم نگاه کنید

من همسرم ارایشگره پارسال ک کلا بستن نداشتیم پول هر سالم برج۱۱اوضاع میریزه بهم انگار مردم میمونن اسفن ...

آها من فک کردم خودت میخوای بری 

برای ظهور آقا امام زمان صلوات🥰🤲🙏
من همسرم ارایشگره پارسال ک کلا بستن نداشتیم پول هر سالم برج۱۱اوضاع میریزه بهم انگار مردم میمونن اسفن ...

آها بله متاسفانه از این جهت حواسم نبود. ببخشید 

خب از طرفی برای حفظ سلامت و کاهش‌ شیوع بیماری خوبه 

و از طرفی هم خب تو ایران هیچگونه حمایتی نمیشه و زندگی حتی با وجود کار کردن فوق‌العاده سخته حالا اگه کسب و کار تعطیل بشه که دیگه بدتر. 

نمیدونم فعلا خبری از تعطیل کردن جایی نیست اما امیدوارم تعطیل نشه. 

    میشه برای رسیدنم به بزرگترین آرزوم دعا کنید 🙏❤️                            
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792