یه نفر باعث یه عالمه تغییر و تحول توی زندگی من شد و باعث شد خودمو بشناسم و منم دوست دارم اونو به شما معرفی کنم تا شما هم به ارامش برسین این سایت حرف نداره چیزی نمیگم خودتون اگه دنبال خودسازی هستین برین داخلش dadashreza.com استفاده ازش به این صورته که وارد قسمت پست های سایت میشین موضوعاتشو میخونین و هرکدوم رو که خودتون داشتین رو انتخاب میکنین و مطالب مربوط به اونو میخونین تا بهتون کمک کنه بعدش یواش یواش بقیه ی پست ها هم براتون جالب میشه و میخونیدشون
خودم هنوز نخوندم چون دارم چیزای دیگه رو درست میکنم ولی کلا پستاش عالیه و کمکت میکنه
یه نفر باعث یه عالمه تغییر و تحول توی زندگی من شد و باعث شد خودمو بشناسم و منم دوست دارم اونو به شما معرفی کنم تا شما هم به ارامش برسین این سایت حرف نداره چیزی نمیگم خودتون اگه دنبال خودسازی هستین برین داخلش dadashreza.com استفاده ازش به این صورته که وارد قسمت پست های سایت میشین موضوعاتشو میخونین و هرکدوم رو که خودتون داشتین رو انتخاب میکنین و مطالب مربوط به اونو میخونین تا بهتون کمک کنه بعدش یواش یواش بقیه ی پست ها هم براتون جالب میشه و میخونیدشون
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.