2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  دعا
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من یبار خوندم ختم بسم الله هم خیلی خوبه

مرسی عزیزم 

خودم چله کسا و یاسین و صلوات ام البنین دارم 

دو باری هم جعفر طیار خوندم فردا هم میخونمش باز 

حاجت سنگینی دارم برام  دعا کنید🙏🏻من تا مهربانی بیشتر نخوانده ام.. .
1399/11/30
|
04:37
مرسی عزیزم  خودم چله کسا و یاسین و صلوات ام البنین دارم  دو باری هم جعفر طیار خوندم فردا ...

خواهر گلم اگه زحمتی نیست در مورد صلوات ام النبین بگو چطوری انجام بدم

ان شاءالله که حاجت روا بشی

1399/11/30
|
06:35
خواهر گلم اگه زحمتی نیست در مورد صلوات ام النبین بگو چطوری انجام بدم ان شاءالله که حاجت روا بشی

عزیزم بعد نماز صبح ۱۳۵تا صلوات به نیت ام البنین میندازی تا۴۰روز من از روز شهادتش شروع کردم 

حاجت سنگینی دارم برام  دعا کنید🙏🏻من تا مهربانی بیشتر نخوانده ام.. .
1399/11/30
|
06:39
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

انقدر تحقیرم کردن که بریدم

کراااانچچی | 28 ثانیه پیش

سیاست تجربه

shfشف | 48 ثانیه پیش

بچها دعام کنید کارمند بد

taranomb | 2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

سیاست شوهرداری

منم دخترم تازه دنیا اومده خواهر شوهر منم...
1 دقیقه پیش

تلگرام استوری گزاشته بودم شوهر سابقم اومده دیده😐🤔

شاید هم هر چند وقت سیو میکنه نگا میکنه ح...
1 دقیقه پیش

آقایون بیاید سیاست مردونه یادتون بدم خانوما نیان

بلند شو چادرمو بیار
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم میگه نمیزارم به پسرمون شیر خودتو بدی😐😑
توسط   goli111111  |  2 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  15 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 1 روز پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
همسرم میگه نمیزارم به پسرمون شیر خودتو بدی😐😑
توسط   goli111111  |  2 ساعت پیش
اگه شوهرتون به یه زن بگه فداتشم چیکار میکنین
توسط   سارا۱۴۰۳  |  2 ساعت پیش
مامانم چرا نمی فهمه بابام خسته هست از سر کار میاد
توسط   elika13  |  2 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک