من هفته ۹ بارداری هستم. با تهوع شدید. مشکلم اینه حتی آب هم حالم رو بهم میزنه و سریع میارم بالا. مجبورم همش آبمیوه یا شربت خاکشیر و.. دم نوش به. بخورم اونم خیلی کم. کلا بدنم کم آب شده و یبوست شدید دارم
وقتی که مایعات میخورم بدنم میلزره از داخل کسی میدونه دلیلش چیه؟خیلی میترسم😔
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
وزن شروع ۹۷ وزن فعلی 89هدف ۷۰ نمیخوام از ۷۰کمتر کنم شایدم ۶۵بشم هرچی خدا بخواد ولی در کل یکم گوشت و بار داشته باشم بد نیست😆 اگه بشه شکمم آب کنم وااای خدا من تابحال تجربه لاغری و رژیم نداشتم ولی بخاطر ۲قلوهام خیلی بهم ریختم و صورتم شکسته شده تصمیم گرفتم فقط ب خودم برسم بچهام رسیدگیشون جای خود😊
اتفاقا خودم حس میکنم دیابت بارداری هم بگیرم چون همش آب با قند یا عسل یا شربت دارم میخورم
ولی در کل لرزت بخاطر کم خوریته قرصهای ضد تهوع ک دکتر داده حتما بخور گوشت تو شیشه بزار آبش بخور کشک خشک همیشه تو دهنت باشه
وزن شروع ۹۷ وزن فعلی 89هدف ۷۰ نمیخوام از ۷۰کمتر کنم شایدم ۶۵بشم هرچی خدا بخواد ولی در کل یکم گوشت و بار داشته باشم بد نیست😆 اگه بشه شکمم آب کنم وااای خدا من تابحال تجربه لاغری و رژیم نداشتم ولی بخاطر ۲قلوهام خیلی بهم ریختم و صورتم شکسته شده تصمیم گرفتم فقط ب خودم برسم بچهام رسیدگیشون جای خود😊