راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ثمین جونم امروز روز 6 سیکلم هست دیشب قرص دزوسپتیو شروع کردم این دوره میشه دوره سوم مصرف دزوسپتیو و دوره قبل سه تا از قرص های دزوسپتیو یادم رفت بخورم البته نه پشت سرهم و پریودمم با تاخیر اومد، چند روز هست بی ادبیه نفخ شدید دارم و امروز دوبار عق زدم وقتی میشینم بهترم بنظرت از چی میتونه باشه؟