رژیم شیردهی

من

توی 7 ماه برگشتم به سایز قبل از بارداریم شیرم هم اصلا کم نشده 

چند وقته که زایمان کردی؟اگه شیر خودت به بچت میدی لاغر میشی نیازی به رژیم نیس

سلام آره عزیزم 

از 3 ماه بعد از زایمان می تونی رژیم بگیری 

 بهترین کار رژیم درست و اصولیه زیر نظر دکتر تغذیه، یه رژیم سالم باید همه ی مواد غذایی و گروه های غذایی رو توش داشته باشه تا بدنمون دچار کمبود و عوارض نشه، من چند وقت پیش رژیم داشتم،. خدا رو شکر، خیلی راضی بودم،

یه کاربر به اسم رقیه جووون که ازش رژیم گرفته بود و راضی بود همین جا معرفی کرده بود 

خدا خیرش بده

منم راضی بودم، میذارم شاید برای کسی مفید باشه

لینک کانال دکتر تغذیه مو که ازش رژیم گرفتم رو برات می فرستم، امیدوارم به کارت بیاد، 🌹دعام کن 

اینم لینکش 👇

Drzahrab@

آدرس کانال :

http://t.me/dietclinicz/

غذاها خیلی متنوع و خوشمزه بودن، واقعاً راحت تونستم رعایت کنم ممنون از رژیم دوران شیردهی رجبی دایت