2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اینه خیلی خوبه فقط تو تنظیماتش اعلاناتو خاموش کن که طرف نفهمه https://uupload.ir/files/kdem_۲۰۲۱-۰۲- ...


call recorder رو منم نصب کرده بودم رو گوشی سامسونگ آ31، ولی اصلا هیچ ضبط نمیکنه

تیکر اقدام جهت رسیدن به آرزوی دو نفره  
2790
2778
2791
2779
2792