ی متکا بذار پشت سرت ک اجازه نده بچرخی .
ن نگران نشو .. چند دقیقه و اینا مشکلی ایجاد نمیکنه .
ب کمر ک بخوابی ب رگی ک خون رو از اندام های تحتانی میعرسته ب سمت قلب کمی فشار میاد بخاطر وزن جنین.و اگه دایم ب کمر بخوابی خونرسانی ب جفت مشکل میشه .واسه این میگن ب پهلو بخوابید .حالا اگه اتفاقی چند دقه ای رو کمر باشی یهو اتفاقی نمیفته