2777
2789
عزیزم باید گواهینامه داشته باشین و تاحالا هم ماشینی بنامتون نبوده باشه

عزیزم راستش اولین باره ثبت نام کردم هیچی ازش نمیدونم میخوام ببینم چه جوریه میشه بیشتر توضیح بدین ؟؟؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم راستش اولین باره ثبت نام کردم هیچی ازش نمیدونم میخوام ببینم چه جوریه میشه بیشتر توضیح بدین ؟؟؟

بسلامتی عزیزم در این حد میدونم چون شوهرم بنام من ثبت نام کرد چون هم گواهینامه دارم هم ماشینی تا بحال بنامم نبوده

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792