2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

بله🤦🏻‍♀️

بنویس غذای سالم بخوریم ، ورزش کنیم ، از خوراکی های مضر استفاد نکنیم ، سبزیجات بخوریم 

میوه و اب زیاد بخوریم

درخواست ندید الکی قبول نمیکنم. کاربرای آقا که اصلا درخواست ندن گزارش میزنم😒😒😒😒😒

بنویس غذای سالم بخوریم ، ورزش کنیم ، از خوراکی های مضر استفاد نکنیم ، سبزیجات بخوریم  میوه و ا ...

ببین حال ندارم کیبوردم رو برگردونم

درخواست ندید الکی قبول نمیکنم. کاربرای آقا که اصلا درخواست ندن گزارش میزنم😒😒😒😒😒

2790
2778
2791
2779
2792