2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  هرکی میخواد تا عید ۷کیلو کم کنه و خیلیم جدیه بیاد💪💪💪💪💪💪
2789
عنوان

هرکی میخواد تا عید ۷کیلو کم کنه و خیلیم جدیه بیاد💪💪💪💪💪💪

| مشاهده متن کامل بحث + 26645 بازدید | 4440 پست
1399/11/25
|
18:23
مشاهده افراد آنلاین

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

خداروشکر تاالان خوبم من هر ۵ ۱۰مین ۶۰ ثانیه استراحت میکنم پهلوهام خیلی خوب جنع شده

یه سوال؟🤔

موقع حلقه زدن دستاتو کجا میزاری؟😁

من دستامو رو سینم نگه میدارم خیلی خسته میشم درد میگیره کتفم

1399/11/26
|
10:44
من حلقه میزنم راه هم میرم اصلا ی لحظه یادم رف کجا میزارم۰😂😂😂😆😆

افففرین من یه بار اومدم راه برم قیافم دیدنی بووودا😂😂😂هی حلقه میوفتاد کج و کوله میشدم

1399/11/26
|
10:53

سلام به همه. من دیروز فست بودم و ۵۵۰ تا کالری مصرف کردم ۸۰۰۰ قدمم راه رفتم.

ولی امروز تولدمه فکر نکنم بتونم کالری شماری کنم چون قشنگ میترکه کالری میره رو ۲۰۰۰ تا به خاطر کیک ولی به جاش فردارو هم فست میگیرم که جبران شه

عضو گروه زرد. وزن فعلی ۶۹.۵۰۰ هدف اول ۶۵ هدف دوم ۶۲ هدف اصلی ۵۹
1399/11/26
|
10:56
سلام به همه. من دیروز فست بودم و ۵۵۰ تا کالری مصرف کردم ۸۰۰۰ قدمم راه رفتم. ولی امروز تولدمه فکر نک ...

تولدت مباااارک عزیزم 💃💃💃❤❤❤

کم بخور چیزی تا عید نمونده هااااااا.بچه ی نمونه نمیشیااااا😁

1399/11/26
|
10:57
تولدت مباااارک عزیزم 💃💃💃❤❤❤ کم بخور چیزی تا عید نمونده هااااااا.بچه ی نمونه نمیشیااااا😁

اوهوم فقط مشکلم با کیکه وگرنه غذا کم میخورم قول میدم من باید تا عید بشم ۶۰ کیلو

عضو گروه زرد. وزن فعلی ۶۹.۵۰۰ هدف اول ۶۵ هدف دوم ۶۲ هدف اصلی ۵۹
1399/11/26
|
11:02

گزارش#  

قبل صبحانه یک قاشق سویق جو با  چای 

صبحانه 

دو قاشق املت  ۲.۵ کف دست نون سنگک

 میان وعده: سیب.یک قاشق چای خوری  ارده و عسل،

شام یک لیوان دوغ با سبزیجات +۸ قاشق عدس پلو 

میان وعده شب : شیر و دارچین


آه از غمی که تازه شود باغمی دیگر 😭😭😭                                                             خدایا صبر بده به ما زمانی که لا نعلم الا خیرا  دیگر رو با بغض و گریه میشنویم،زمانی که دیگر ابراهیمی پشت سر نیست😭                                      تعریف میکنه ،میگه رفتم سر قبر دیدم هی داره با خودش میگه مادر کاش به جای تو من رو میزدن و گریه میکرد،مادره دیگه.....(مادر شهید آرمان علی وردی)
1399/11/26
|
11:40
به روز رسانی
2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

زندگی

rbab1 | 1 ساعت پیش

درمورد امتحانات

yebgsbwgbwg | 1 ساعت پیش

خانما میشه بگین فرزند دوم دردسر یا برکت ازتون راهنمایی میخوام

mina_shiri | 1 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

از دیت اولتون بگیددد چطوری بود

خب خداروشکرایشالا یکی عالی نصیبت شه
1 ساعت پیش

زندگی با آدم های بد هم زیباس🫂🙂

چرا کامنتا اینجوریه؟😐😐😐
1 ساعت پیش

کراشتون بین بازیگر های مرد و پسر ایرانی کیه😄

🤣🗿 نمیخواستم درگیر مثلث عشقی بشم ولی ا...
1 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
خاستگارای سمی
توسط   janan_rise  |  1 روز پیش
خاهرانه نصیحتم کنید همه چیزو تموم کنم یا نه
توسط   panah_08885  |  2 روز پیش
یه خواستگار دارم مشکل داره
توسط   مستییی  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

خاستگارای سمی

janan_rise | 1 روز پیش

ببینید پسرم چطور لم داده تی وی میبینه

پانداپوندا | 1 روز پیش

چه خبره همه همسنام دارن نامزد میکنن

rose8223 | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بیاید اسم بگید به نیابت از خواسته دلتون سوره حشر میخونم
توسط   منتظر_روزای_خوب_خداا  |  7 ساعت پیش
دیشب رابطه دوسالمون تموم شد و مثل خر داشت گریه میکرد
توسط   lilypot  |  8 ساعت پیش
زندگی با آدم های بد هم زیباس🫂🙂
توسط   مامان_مهربون_سایت  |  7 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک