2777
2789
عنوان

قد من

156 بازدید | 4 پست

تغییرات هنگام رد قد.لطفا نظر بدید

تعداد رای : 18
نظرسنجی
آره.حتما
5
27%
نه.فقط رشد طولی میکنه و عرض تغییر نمیکنه
6
33%
هم رشد طولی هم عرضی میکنه
5
27%
با رشد طولی عرض استخوان ها کمی کمتر میشه
2
11%

نه بسته ام به کس دل، نه بسته کس به من دل

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792