راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بی اختیاری ادرار. اشکال نداره عزیزم من بدم نمیادهرچی باشه میگم
ببخشی عزیزم شرمنده قسط ناراحت کردن نداشتم هیچ نگران نباش توکل به خدا کن مشکلش حل میشه مطمعن باش منم برات آیت الکرسی میخونم چون خیلی به این سوره اتقاد دارم