راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عرق کاسنی سردیه نتشنا بخوری کبد رو شستشو میده همین اگه مشکل جوش زدنت از گرمی و تغذیه هس عرق کاسنی واست خوبه اما پیشنهاد میکنم مشکل اصلی روپیدا کن بعد دنبال دارو باش