2789
عنوان

لاغری

102 بازدید | 13 پست

سلام من یه چهار یا پنج ماهه لاغر کردم فق شکمم مونده

اونو می‌خوام با حلقه لاغر کنم بعضیا میگن تاثیر نداره بعضیا میگن خیلی کم اگه کسی تجربه داره بگه ممنون میشم

اگه میگن تاثیر نداره راسته؟چون میخواستم حلقه بگیرم افتادم ت شک⁦☹️⁩

دراز نشست خیلی برای اب کردن شکم خوبه گلم.حلقه عم خوبه

خدایا شکرت بخاطر پسر گلم...و همسر خوبم...همیشه دوست دارم بانظراتم بقیه رو خوشحال کنم و واقعا کمک کنم.امیدوارم بتونم اینکارو براتون بکنم

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

دراز نشست و کرانچ.

وزن شروع:70/800،وزن اولیه:68،وزن جدید:61/400،وزن 99/2/28: 61،وزن 99/3/11: 60/700،وزن 99/4/8: 58/500،وزن 99/5/5: 57/300،وزن هدف: به هدفم رسیییییییییدم.💪💪💪💪.خواستن توانستن است💪💪💪💪*با تشکر فراوان از الهه جون و سرگروه های عزیز😍😍😍

من روزی ده دقیقه میزنم راضیم شکمم کوچیک شده.

ببخشید با چه روش لاغر کردید؟؟

اگر زايمان احيانا بدن رو داغون نكنه،قطعا شيردهي اين كارو ميكنه.بريد مادراتونو بغل كنيد و ببوسيد و ازشون طلب حلاليت كنيد 🌷❤️
طناب بزن میگی چجوری لاغر کردی ورزش یا غذا

من ۱۳ سالمه 

قد۱۶۸

وزنم ۷۲بود 😁 بخواطر ارث

دیگ جو گرفتتم شبا نیم ساعت ورزش میکردم هر چی که بود رژیم هم گرفتن خیلی سخت الان شدم ۶۳ کیلو تو پنج ماه

ولی خیلی ریزش مو دارم

من روزی ده دقیقه میزنم راضیم شکمم کوچیک شده. ببخشید با چه روش لاغر کردید؟؟

ببخشید حلقتون چجوری بود

چند وقت طول کشید

واینکه الان شکمتون تخته؟

ببخشید اگه زیاد سوال کردم😁

ببخشید حلقتون چجوری بود چند وقت طول کشید واینکه الان شکمتون تخته؟ ببخشید اگه زیاد سوال کردم😁

خواهش میکنم عزیزم. حلقه ام بدون دندانه هست چون اونا برا کمر مضرن. سادست ولی یکم سنگین که شکمو ماساژ بده. من الان یک ماهه حلقه میزنم نصف شکمم آب شده. ده دقیقه هم میرقصم

اگر زايمان احيانا بدن رو داغون نكنه،قطعا شيردهي اين كارو ميكنه.بريد مادراتونو بغل كنيد و ببوسيد و ازشون طلب حلاليت كنيد 🌷❤️
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792