اگه راهی دارین که میشه سریع تر چاق شد لطفا به منم بگین
خسته شدم از لاغری😭 نه خوردن فایده و نه هیچ کار دیگه
آزمایشامم سالمه الحمدالله
هی لاغرتر میشم قیافم از میمونا بدتر شده😔😭 خداروشکر ماسکا هست وگرنه روم نمیشه برم بیرون
تو رو خدا کمک کنین اگه راهی بلدین
وعده های غذایت روکامل میخوری و اینکه خوابت خوبه یا نه؟
زن داداش من هرچی میخورد دفع میشد برا همین لاغر بود ....رفت دکتر دارو داد بهش الان شده ۶۵کیلو اون موقع ۴۸بود
شاید چیزای کم کالری میخوری
کالری شماری کن
خوش به حالت کاش منم لاغر بودم☹☹
و اگر میخوای خیلی سری وزن اضاف کنی بهتره بری یپش دکتر تغذیه تا با یه سری مکمل ها سریع وزنت اضاف بشه
قدت چنده
خوابت رو تنظیم کن سعی کن شبا بخوابی بجای روزا
