2777
2789
عنوان

نمره چشم

978 بازدید | 3 پست

معافیت نمره چشم سربازی چقدر سخت شده 

شوهرم رفته بگیره میگن یک چشم اونم یک چشم باید بالای ۸ نمره ضعیف باشه تازشم با قطره 

میگن خود قطره نمره چشم رو کم میکنه 

یعنی یک چشم باید حدود ۹ نمره ضعیف باشه بعد قطره بشه بالای ۸ نمره اونم یک چشم !!!

برادرم سربازه میگفت حتی کسایی که ناراحتی قلبی دارن هم اومدن خدمت 

نیرو کم دارن دیگه معاف شدن واسه آقا زاده هاس

سالی می گذرد و سالِ دیگری از راه می رسد و همه چیز در تو زشت تر و پلیدتر می شود "وطنم"...محمود درویش

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز